开展中高考后家庭团体心理沙盘解压活动助力学子卸下重担轻装前行

6月15日，正值中高考结束之际，为帮助考生及家长缓解考后心理压力，淄博市妇女儿童活动中心联合淄博市齐民心理研究咨询中心，精心组织了“中高考心理沙盘解压活动”，8组家庭团体在专业心理老师的引导下，通过沉浸式心理体验释放身心疲惫。

活动开始，在国家二级心理咨询师、齐民心理研究咨询中心魏巍主任的引领下，以“沙盘游戏疗法”为核心，引导家庭团体成员用沙具搭建内心世界。“通过摆放沙具模型，成员们能更直观的表达考试后的情绪状态，家长也从中理解孩子的心理需求。”魏主任介绍，沙盘疗法是借助非语言沟通方式，让考生与家长在轻松的氛围中梳理焦虑、压抑等情绪。并通过与孩子共同完成沙盘创作，看到彼此的需求与压力，在互动中既增进了亲子关系，又有了更深度的理解。

“孩子考完后一直闷在家里，这次活动让他愿意分享他的感受了。”一位家长表示，通过咨询师的专业引导，家庭关系在沙盘搭建过程，他们之间的亲子关系得了缓解。据活动主办方介绍，后续还将推出系列心理健康服务，为青少年成长护航。

此次活动以创新形式为中高考群体送上“心灵解压包”，既帮助大家告别考后心理亚健康状态，也为家长提供了科学的亲子沟通视角，获得了参与沙盘疗愈家庭的一致好评。