新春伊始，万象更新。在这充满希望与活力的时节，淄博市齐民心理研究咨询中心在中心主任魏巍的带领下，为企业员工心理健康赋能开启了新征程。近日，中心团队受邀走进企业，开展了一场以“认知提升与情绪管理”为主题的助理赋能课，受到企业员工的热烈欢迎与高度评价。
随着社会的快速发展和工作节奏的日益加快，企业员工面临着来自各方面的压力与挑战，情绪管理和认知提升成为他们在工作与生活中亟待解决的问题。此次讲座正是为了满足企业员工对心理健康知识的迫切需求，帮助他们更好地应对工作压力，提升工作效率和生活质量。
讲座伊始，魏巍主任凭借其丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地阐述了认知提升与情绪管理的重要性。她指出，正确的认知能够帮助员工更好地理解工作中的问题，找到解决问题的有效方法；而良好的情绪管理则有助于员工保持积极的工作态度，提升工作动力和团队协作能力。
在讲座过程中，运用大量生动有趣的案例和互动体验，让员工们深刻理解了情绪产生的原因和影响，并分享了一系列实用的情绪管理技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示、时间管理与任务规划等。
此次讲座的成功举办，为企业员工提供了一次宝贵的学习机会，帮助他们在新春之际获得了心理上的充电与赋能。企业员工们纷纷表示，通过这次讲座，他们对情绪管理和认知提升有了更深入的认识，将把所学知识运用到实际工作和生活中，以更加积极的心态和饱满的热情迎接新一年的挑战。
淄博市齐民心理研究咨询中心主任魏巍表示，未来中心将继续发挥专业优势，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，为企业员工和社会大众的心理健康保驾护航，助力大家在新的一年里实现身心的全面发展。